不如跳舞，浅说拿得起放的下

拿的起放的下，是个谁也会说的词，比如我经常对我的朋友和同事这样说：想开点何必这么苦自己。
话是这样说真正能的起放的下，的确不是件容易的事情。
拿的起放得下，是人生的大智慧，真正的能潇洒自如的做到的人并不多。我们常说一个人要拿得起，放得下。而行动时，“拿得起”容易，“放得下”难。因而致使心理累累重负痛苦不堪。所谓“放得下”，是指心理状态，就是遇到“千斤重担压心头”时能把心理上的重压卸掉，让自己轻松自如，是一种难得的心理素质。
年过八旬的吴阶平教授在谈及精神养生时介绍的一条主要经验就是“不把悲伤的事放在心上”。他认为“人生不如意的事常八九”，总要想得开，以理智克制感情。著名学者季羡林老教授的养生经验是奉行“三不主义”，其中有一条就是“不计较”。说的都是这种“放得下”的心理素质。

生活中很多事物是不以人的意志决定的，不以我们的努力便拿的起放得下，比如环境因素、运气、感情等等。
所以我们应该着乐观、豁达。任何事情再舍不得、再不甘心也是一点用处都没有，那倒不如大度一点，理智一点。
现实生活中令人忧愁的事实在太多了，就像李清照所说的：“才下眉头，却上心头”。忧伤可以说是人人生活中都不可避免的情结。这种忧伤在很大的程度上影响了我们的身心的健康，忧愁可说是妨害健康的最大杀手。英国作家狄更斯说：“苦苦地去做根本就办不到的事情，会带来混乱和苦恼。
印度诗人泰戈尔也说：“世界上的事情最好是一笑了之，不必用眼泪去冲洗。”如果能对忧愁放得下，那就可称是幸福的“放”，因为没有忧愁确是一种幸福。

“人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已”人生在世和世界万物相比不过是短短一瞬间，还没有来得及好好体会，就匆匆而过或嘎然而止。面对着流逝的岁月，该珍惜的要珍惜，该放弃的要放弃，不要太执着或者拘泥于一事一物上，人活天地间要得其所不枉其一生就足已。
佛说悲由心生，如果我们刻意的修炼自己的心境，平和淡然的去面对来来往往，得到和失去，就能让自己进入一个境界。
“宠辱不惊，看庭前花开花落去留无意，望天上云卷云舒。让我们努力的学会“放得下，以此来增强我们的心理弹性。
因为一位朋友的离去，我一度陷入忧伤，每每想起总有种心碎的痛苦，因而，我思索，极力的调整自己。我相信我可以自己调整自己，慢慢的做到。
给自己一点时间，一个过程就会放下。

放手的至高境界是入手！
入手另外一个新的追寻。我想我该为自己思索一个新的出口让生命再度的鲜亮起来。
突然想起这句歌词“不如跳舞”是的，与其忧伤不如跳舞。

呵呵附上一则小故事让自己开心一笑
有一个故事，说一个老和尚带着小和尚过河，边上还有一个少妇…
老和尚背着那女人过河，老和尚早就放下了女人，小和尚却还是念念不忘。
是啊，人家都放下了，他却还放不下，这不是自己跟自己过不去么？我呵呵笑起来。